IBS主婦もっちのぽんぽこブログ｜過敏性腸症候群を治そう

IBS歴７年の主婦もっちがIBSを治すのに役立った情報を記録しています

ずっと悩まされていたIBS（過敏性腸症候群）。自分の身体と心について自己研究を重ね、ようやく改善して来ました。その経過と役立った食事や方法について忘れないようにまとめています。同じ境遇で弱いお腹に悩まされている方の参考に少しでもなれば幸いです。